Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии. При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Выгорание

Купить Выгорание

Выгорание
Цена
455 Р
экономия 62%
1 225 Р
Количество

В пункте самовывоза на Гоголя, 43

Ваш заказ будет готов к выдаче в течение 12 рабочих часов.

Доставка курьером по Хабаровску

180 рублей или бесплатно при заказе на сумму от 1800 Р.

Минимальная сумма заказа

300 рублей.

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Для кого книга

Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.

Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.

Для тех, кто чувствует выгорание.

Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.


Авторы: Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Дата выхода первого издания 11 ноября 2019

ISBN 978-5-00146-425-9

Объем 304стр.

обложка КШС с клапанами

Рекомендуем посмотреть

Визуальный молоток. Как образы побеждают тысячи слов
экономия 40%
Визуальный молоток. Как образы побеждают тысячи слов
455 Р
765 Р
экономия 40%
В наличии

Визуальный молоток. Как образы побеждают тысячи слов

455 Р
765 Р
экономия 40%
В наличии
Количество
Кол-во
Привычки на всю жизнь
экономия 60%
Привычки на всю жизнь
455 Р
1 150 Р
экономия 60%
В наличии

Привычки на всю жизнь

455 Р
1 150 Р
экономия 60%
В наличии
Количество
Кол-во
И ботаники делают бизнес 1+2
экономия 60%
И ботаники делают бизнес 1+2
455 Р
1 140 Р
экономия 60%
В наличии

И ботаники делают бизнес 1+2

455 Р
1 140 Р
экономия 60%
В наличии
Количество
Кол-во
Двусторонний самоклеящийся знак «У»
Двусторонний самоклеящийся знак «У»
449 Р
В наличии

Двусторонний самоклеящийся знак «У»

449 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Однажды не в Америке
экономия 61%
Однажды не в Америке
445 Р
1 148 Р
экономия 61%
В наличии

Однажды не в Америке

445 Р
1 148 Р
экономия 61%
В наличии
Количество
Кол-во
Обновить страницу (полная история Microsoft)
экономия 55%
Обновить страницу (полная история Microsoft)
445 Р
995 Р
экономия 55%
В наличии

Обновить страницу (полная история Microsoft)

445 Р
995 Р
экономия 55%
В наличии
Количество
Кол-во
Голые деньги
экономия 62%
Голые деньги
465 Р
1 255 Р
экономия 62%
В наличии

Голые деньги

465 Р
1 255 Р
экономия 62%
В наличии
Количество
Кол-во
Привычка к творчеству
экономия 61%
Привычка к творчеству
465 Р
1 215 Р
экономия 61%
В наличии

Привычка к творчеству

465 Р
1 215 Р
экономия 61%
В наличии
Количество
Кол-во
Боуи
Боуи
440 Р
В наличии

Боуи

440 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Вдохновляющий лидер
экономия 63%
Вдохновляющий лидер
475 Р
1 305 Р
экономия 63%
В наличии

Вдохновляющий лидер

475 Р
1 305 Р
экономия 63%
В наличии
Количество
Кол-во
Век живи — век учись
экономия 62%
Век живи — век учись
430 Р
1 140 Р
экономия 62%
В наличии

Век живи — век учись

430 Р
1 140 Р
экономия 62%
В наличии
Количество
Кол-во
Будет сделано!
экономия 62%
Будет сделано!
430 Р
1 140 Р
экономия 62%
В наличии

Будет сделано!

430 Р
1 140 Р
экономия 62%
В наличии
Количество
Кол-во

Товар добавлен в корзину

Закрыть
ЗакрытьПосмотреть на карте Хабаровска