Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии. При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Выгорание

Купить Выгорание

Выгорание
Цена
805 Р
Количество

В пункте самовывоза на Гоголя, 43

Ваш заказ будет готов к выдаче в течение 12 рабочих часов.

Доставка курьером по Хабаровску

180 рублей или бесплатно при заказе на сумму от 1800 Р.

Минимальная сумма заказа

600 рублей.

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Для кого книга

Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.

Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.

Для тех, кто чувствует выгорание.

Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.


Авторы: Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Дата выхода первого издания 11 ноября 2019

ISBN 978-5-00146-425-9

Объем 304стр.

обложка КШС с клапанами

Рекомендуем посмотреть

Обними меня крепче
Обними меня крепче
805 Р
В наличии

Обними меня крепче

805 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Лифт настроения
Лифт настроения
805 Р
В наличии

Лифт настроения

805 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Бизнес по чуть-чуть
Бизнес по чуть-чуть
805 Р
В наличии

Бизнес по чуть-чуть

805 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Спасите мой бизнес
Спасите мой бизнес
810 Р
В наличии

Спасите мой бизнес

810 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Скетчбук Falafel для рисования с кремовой бумагой A4
Скетчбук Falafel для рисования с кремовой бумагой A4
800 Р
В наличии

Скетчбук Falafel для рисования с кремовой бумагой A4

800 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Скетчбук Falafel с чёрной бумагой A5
Скетчбук Falafel с чёрной бумагой A5
800 Р
В наличии

Скетчбук Falafel с чёрной бумагой A5

800 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Форма для выпечки MB Original серая+черная
Форма для выпечки MB Original серая+черная
795 Р
В наличии

Форма для выпечки под ланч-бокс MB Original серая+черная

795 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Работа как внутренняя игра
Работа как внутренняя игра
815 Р
В наличии

Работа как внутренняя игра

815 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix
Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix
795 Р
В наличии

Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix

795 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Вместе
Вместе
815 Р
В наличии

Вместе

815 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Цифровой минимализм
Цифровой минимализм
795 Р
В наличии

Цифровой минимализм

795 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Nordic Dads
Nordic Dads
795 Р
В наличии

Nordic Dads

795 Р
В наличии
Количество
Кол-во

Товар добавлен в корзину

Закрыть
ЗакрытьПосмотреть на карте Хабаровска