Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии. При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт.

Выгорание

Купить Выгорание

Выгорание
Цена
455 Р
экономия 62%
1 225 Р
Количество

В пункте самовывоза на Гоголя, 43

Ваш заказ будет готов к выдаче в течение 12 рабочих часов.

Доставка курьером по Хабаровску

180 рублей или бесплатно при заказе на сумму от 1800 Р.

Минимальная сумма заказа

200 рублей.

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Для кого книга

Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.

Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.

Для тех, кто чувствует выгорание.

Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.


Авторы: Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Дата выхода первого издания 11 ноября 2019

ISBN 978-5-00146-425-9

Объем 304стр.

обложка КШС с клапанами

Рекомендуем посмотреть

Обновить страницу (полная история Microsoft)
экономия 55%
Обновить страницу (полная история Microsoft)
445 Р
995 Р
экономия 55%
В наличии

Обновить страницу (полная история Microsoft)

445 Р
995 Р
экономия 55%
В наличии
Количество
Кол-во
Привычка к творчеству
экономия 61%
Привычка к творчеству
465 Р
1 215 Р
экономия 61%
В наличии

Привычка к творчеству

465 Р
1 215 Р
экономия 61%
В наличии
Количество
Кол-во
Ежедневник «Достоевский»
Ежедневник «Достоевский»
490 Р
В наличии

Ежедневник «Достоевский»

490 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Ежедневник «Лермонтов»
Ежедневник «Лермонтов»
490 Р
В наличии

Ежедневник «Лермонтов»

490 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Ежедневник «Пушкин»
Ежедневник «Пушкин»
490 Р
В наличии

Ежедневник «Пушкин»

490 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Органайзер для канцелярии «Енот»
Органайзер для канцелярии «Енот»
497 Р
В наличии

Органайзер для канцелярии «Енот»

497 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Органайзер для канцелярии «Горы»
Органайзер для канцелярии «Горы»
497 Р
В наличии

Органайзер для канцелярии «Горы»

497 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кружка «Атмаркус 3G»
Кружка «Атмаркус 3G»
499 Р
В наличии

Кружка «Атмаркус 3G»

499 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Бокал «Аквадискотека»
экономия 35%
Бокал «Аквадискотека»
499 Р
775 Р
экономия 35%
В наличии

Бокал «Аквадискотека»

499 Р
775 Р
экономия 35%
В наличии
Количество
Кол-во
Plankton Gift Card 500
Plankton Gift Card 500
500 Р
В наличии

Plankton Gift Card 500

500 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Скетчбук Falafel для рисования с кремовой бумагой A5
Скетчбук Falafel для рисования с кремовой бумагой A5
500 Р
В наличии

Скетчбук Falafel для рисования с кремовой бумагой A5

500 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Твердый шампунь с огурцом (Cucumber shampoo bar)
Твердый шампунь с огурцом (Cucumber shampoo bar)
500 Р
В наличии

Твердый шампунь с огурцом (Cucumber shampoo bar)

500 Р
В наличии
Количество
Кол-во

Товар добавлен в корзину

Закрыть
ЗакрытьПосмотреть на карте Хабаровска