Утренние ритуалы

Купить Утренние ритуалы

Утренние ритуалы
Цена
875 Р
Количество

В пункте самовывоза на Гоголя, 43

Ваш заказ будет готов к выдаче в течение 12 рабочих часов.

Доставка курьером по Хабаровску

180 рублей или бесплатно при заказе на сумму от 1800 Р.

Минимальная сумма заказа

300 рублей.

Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов — от медитации и завтрака до тренировок.

Среди героев книги — Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.

Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги — более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительных сходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве.

Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни, другие — в большей степени расслабляют. Вы познакомитесь с широким спектром практик, которые сможете попробовать дома, начиная с режима сна и предпочтений в питании и заканчивая подходами к использованию электронных устройств и спорта.

С помощью этой книги вы сможете найти свои утренние ритуалы и выработать новые привычки, которые будут вас развивать. Первый час после пробуждения — фундамент, на котором стоит весь день. Помните: не вы работаете для ритуалов, а они работают для вас. Не полагайтесь на волю судьбы, возьмите эту важную часть дня под контроль, и пусть она принесет вам счастье и поднимет вашу продуктивность.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет начинать и проводить каждый день продуктивно.

Для тех, кому не хватает бодрости, энергии и позитивного настроя.


Авторы: Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Дата выхода первого издания 15 февраля 2019

ISBN 978-5-00117-885-9

Объем 288 стр.

Твердый переплет

Рекомендуем посмотреть

Будет сделано!
Будет сделано!
865 Р
В наличии

Будет сделано!

865 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Наука общения
Наука общения
865 Р
В наличии

Наука общения

865 Р
В наличии
Количество
Кол-во
И ботаники делают бизнес 1+2
И ботаники делают бизнес 1+2
885 Р
В наличии

И ботаники делают бизнес 1+2

885 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Век живи — век учись
Век живи — век учись
865 Р
В наличии

Век живи — век учись

865 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Сила момента
Сила момента
865 Р
В наличии

Сила момента

865 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кошелек Black Skin
Кошелек Black Skin
890 Р
В наличии

Кошелек Black Skin

890 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кошелек Drop Colors
Кошелек Drop Colors
890 Р
В наличии

Кошелек Drop Colors

890 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кошелек Paint Box
Кошелек Paint Box
890 Р
В наличии

Кошелек Paint Box

890 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кошелек Colors Wall
Кошелек Colors Wall
890 Р
В наличии

Кошелек Colors Wall

890 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кошелек Pink Stone
Кошелек Pink Stone
890 Р
В наличии

Кошелек Pink Stone

890 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кошелек Spider-pods
Кошелек Spider-pods
890 Р
В наличии

Кошелек Spider-pods

890 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Кошелек Multi Flowers
Кошелек Multi Flowers
890 Р
В наличии

Кошелек Multi Flowers

890 Р
В наличии
Количество
Кол-во

Товар добавлен в корзину

Закрыть
ЗакрытьПосмотреть на карте Хабаровска