Привычки на всю жизнь

Купить Привычки на всю жизнь

Привычки на всю жизнь
Цена
845 Р
Количество

В пункте самовывоза на Ким Ю Чена

Ваш заказ будет готов к выдаче в течение 12 рабочих часов.

Доставка курьером по Хабаровску

180 рублей или бесплатно при заказе на сумму от 1800 Р.

Минимальная сумма заказа

300 рублей.

Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.

Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений — у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.

Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго.

Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс.

После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.



Автор: Шон Янг

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Дата выхода первого издания 9 апреля 2018

ISBN 978-5-00117-263-5

Объем 272 стр.

обложка КШС

Рекомендуем посмотреть

Эмоциональная гибкость
Эмоциональная гибкость
845 Р
В наличии

Эмоциональная гибкость

845 Р
В наличии
Количество
Кол-во
На пределе
На пределе
845 Р
В наличии

На пределе

845 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Как разговаривать с мудаками
Как разговаривать с мудаками
855 Р
В наличии

Как разговаривать с мудаками

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Больше чем бизнес
Больше чем бизнес
855 Р
В наличии

Больше чем бизнес

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Инструменты маркетинга для отдела продаж
Инструменты маркетинга для отдела продаж
835 Р
В наличии

Инструменты маркетинга для отдела продаж

835 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Рисуй, чтобы победить
Рисуй, чтобы победить
855 Р
В наличии

Рисуй, чтобы победить

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Говорит и показывает искусство
Говорит и показывает искусство
855 Р
В наличии

Говорит и показывает искусство

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Как выжить среди мудаков
Как выжить среди мудаков
855 Р
В наличии

Как выжить среди мудаков

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Теперь вы это видите
Теперь вы это видите
855 Р
В наличии

Теперь вы это видите

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Работа твоей мечты
Работа твоей мечты
855 Р
В наличии

Работа твоей мечты

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
Без стресса
Без стресса
855 Р
В наличии

Без стресса

855 Р
В наличии
Количество
Кол-во
45 татуировок личности
45 татуировок личности
859 Р
В наличии

45 татуировок личности

859 Р
В наличии
Количество
Кол-во

Товар добавлен в корзину

Закрыть
ЗакрытьПосмотреть на карте Хабаровска