0
ДОСТАВКА ПО ХАБАРОВСКУ
бесплатно от 1800 Р
Пункт самовывоза
Собираем заказ за 12 часов

click me









Дневник как путь к себе

Купить Дневник как путь к себе
Дневник как путь к себе
705 Р

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:

- решении имеющихся проблем;

- улучшении взаимоотношений;

- понимании подсознательного;

- толковании снов;

- обнаружении своей субличности;

- восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя;

- лечении душевных ран, полученных в детстве.

Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.


Автор: Кэтлин Адамс

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Дата выхода первого издания 26 февраля 2018

ISBN 978-5-00117-655-8

Объем 256 стр.

Твердый переплет